2017/08/14

高校生の身長伸ばし方

高校生1年生で、165cmです。
中学生までカルシウムのサプリを飲んでいて結構伸びたんですが、まわりに比べるとまだ小さかったです。
高校生になりましたが、もっと伸ばすにはどうすればいいですか?

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カルシウムは骨を強くするために必要な栄養素です。骨を伸ばすにはタンパク質が必要です。
中学生の時に何cmくらい伸びたのでしょう。
高校生になった今での伸びているならまだ骨端線は閉じていないと思うので、伸びる可能性は十分にあります。
身長を伸ばすための基本は、十分な栄養、正しい睡眠、適度な運動です。
まずはこれらの基本を押さえましょう。そのうえで身長サプリメントを活用するならあなたの子供に最適な身長サプリメントを参考にしてください。

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